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ISSUE212

손목터널증후군 – 당신의 손목이 보내는 위험 신호! 컴퓨터 작업이 많거나 스마트폰을 자주 사용하는 현대인들 사이에서 손목 통증을 호소하는 사례가 증가하고 있다. 특히 손과 손목을 반복적으로 사용하는 직업군에서는 ‘손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome, CTS)’이 발생할 가능성이 높다. 초기에는 단순한 피로로 느껴질 수 있지만, 방치하면 손목 기능 저하와 만성 통증으로 이어질 수 있다. 오늘은 손목터널증후군의 원인과 증상, 자가진단법 및 예방, 치료법까지 자세히 알아보자.1. 손목터널증후군이란?손목터널증후군은 손목 안쪽의 ‘수근관(Carpal Tunnel)’이 좁아지면서 정중신경이 눌려 발생하는 질환이다. 정중신경은 손가락(엄지, 검지, 중지)과 손바닥 감각을 담당하며, 신경이 압박되면 손 저림과 통증, 감각 이상이 나타난다.이 질환은 .. 2025. 2. 6.
성시경 X 마츠시게 유타카, 넷플릭스 《미친맛집》 2월 27일 공개! 오는 2월 27일, 넷플릭스에서 한일 대표 미식가 성시경과 일본 배우 마츠시게 유타카가 함께하는 《미친맛집: 미식가 친구의 맛집》이 공개됩니다.음식을 누구보다 사랑하는 두 남자가 ‘밥친구’가 되어 서로에게 추천하는 맛집을 찾아 떠나는 이 프로그램은 단순한 먹방을 넘어, 한일 미식 문화의 깊이와 음식을 통해 연결되는 특별한 이야기를 선사할 예정입니다.프로그램 소개: 한국과 일본을 오가는 미식 여행《미친맛집》은 한국과 일본의 대표적인 미식가 성시경과 마츠시게 유타카가 각자가 추천하는 최고의 맛집을 방문하며, 음식과 함께 서로의 문화와 철학을 나누는 예능 프로그램입니다.✔ 한일 미식가들의 특별한 만남한국에서는 ‘먹을텐데’ 채널을 운영하며 미식 예능에서도 활약한 성시경, 그리고 일본 대표 미식 드라마 ‘고독한 .. 2025. 2. 5.
박진영·노정의 주연, TVING 오리지널 드라마 《마녀》 2월 15일 공개! 오는 2월 15일, TVING에서 미스터리 로맨스 드라마 《마녀》가 베일을 벗습니다. 이 작품은 강풀 작가의 동명 인기 웹툰을 원작으로 하며, ‘마녀’라 불리는 여자와 그녀에게 다가가려는 한 남자의 이야기를 감성적이면서도 미스터리한 분위기로 풀어낼 예정입니다.줄거리: 그녀에게 다가가면 죽는다?고등학교 시절부터 박미정(노정의 분)은 ‘마녀’라 불렸습니다. 그녀를 좋아하는 사람이 생기면 반드시 불운이 닥친다는 소문이 있었기 때문입니다. 사람들은 그녀를 멀리했고, 미정 역시 세상과 단절된 채 살아가고 있습니다.한편, 데이터 분석과 알고리즘을 신봉하는 이성적인 남자 이동진(박진영 분). 그는 과거 고등학생 시절 미정을 짝사랑했지만, 그녀의 불운의 법칙 때문에 감정을 표현하지 못한 채 시간을 흘려보냈습니다.그러던.. 2025. 2. 4.
“2월 이달의 책 추천! 꼭 읽어야 할 베스트셀러 3권” 어느새 2월이 찾아왔습니다. 새해의 설렘이 지나가고, 조금은 차분한 분위기 속에서 책 한 권을 펼쳐볼 시간이죠. 이번 달에는 감동적인 이야기부터 삶의 지혜를 담은 철학서까지, 깊이 있는 작품들을 추천해 드릴게요. 따뜻한 차 한 잔과 함께, 마음을 울리는 책 한 권을 선택해 보세요.1. 『소년이 온다』 - 한강2024년 노벨문학상을 수상한 한강 작가의 대표작으로, 1980년 광주 민주화 운동을 배경으로 한 소년의 이야기를 그린 작품입니다. 한강 특유의 시적인 문체와 강렬한 서사가 만나, 잔잔하면서도 깊은 울림을 전합니다. 이 소설은 인간의 존엄성과 역사적 진실에 대해 다시금 고민하게 만들며, 읽는 내내 가슴이 먹먹해지는 경험을 하게 될 것입니다. 문학적 깊이와 감동을 동시에 느끼고 싶다면 꼭 읽어보세요.2.. 2025. 2. 4.
위례 애견동반 카페 추천! 해피버트데이에서 특별한 시간 보내기 반려견과 함께 여유로운 시간을 보낼 수 있는 카페를 찾고 계신가요? 위례신도시에 위치한 해피버트데이(Happy Butt Day)는 반려견과 함께 방문할 수 있는 아늑한 애견동반 카페입니다. 강아지 생일파티부터 다양한 디저트와 음료까지 준비되어 있어 보호자와 반려견 모두 만족할 수 있는 공간인데요. 이번 방문 후기를 통해 분위기, 메뉴, 반려견을 위한 서비스까지 자세히 소개해드리겠습니다.1. 해피버트데이 위치 및 영업시간• 주소: 경기도 성남시 수정구 위례광장로 12, 6B-116호• 영업시간:• 월, 수, 목: 13:00~21:00• 금요일: 11:00~21:00• 토, 일요일: 10:00~21:00• 휴무일: 매주 화요일위례신도시 중심부에 위치하고 있어 접근성이 좋은 편입니다. 주차 공간도 마련되어 있.. 2025. 2. 2.
송중기 주연 《보고타: 마지막 기회의 땅》, 2월 4일 넷플릭스 공개! 2월 4일, 넷플릭스를 통해 송중기 주연의 영화 《보고타: 마지막 기회의 땅》이 공개됩니다. 이 작품은 IMF 이후 한국을 떠나 콜롬비아 보고타에서 생존을 위해 싸우는 한 청년의 이야기를 그린 범죄 드라마로, 낯선 땅에서 펼쳐지는 강렬한 서사가 기대됩니다.줄거리: 마지막 기회를 찾아 떠난 한 남자의 생존기1997년 IMF 경제 위기로 인해 삶의 터전을 잃은 청년 국희(송중기 분). 희망을 찾아 가족과 함께 멀리 콜롬비아 보고타로 떠납니다. 하지만 그곳은 한국과는 전혀 다른 낯선 땅.국희는 암시장 한인 사회를 이끄는 박병장(권해효 분) 밑에서 일하며 생존을 위한 방법을 배우기 시작합니다. 그러던 중 수영(이희준 분)이라는 통관 브로커와 얽히며 새로운 기회를 맞이하지만, 점점 위험한 상황에 놓이게 됩니다. .. 2025. 2. 1.
“2025년 2월 혜택 1위 체크카드 추천! 실속파라면 주목하세요” 체크카드는 신용카드에 비해 연회비 부담이 없고, 소비 관리가 용이하다는 장점이 있어 많은 사람들이 선호하는 결제 수단입니다. 특히 최근에는 다양한 할인과 캐시백 혜택을 제공하는 체크카드가 출시되면서, 카드 선택이 더욱 중요해지고 있습니다. 이번 글에서는 2025년 2월 기준, 가장 많은 혜택을 제공하는 인기 체크카드 TOP 5를 소개합니다. 소비 패턴에 따라 가장 적합한 카드를 선택해 보세요!1. PAYCO 포인트 체크카드 – 실적 조건 없이 무제한 적립!PAYCO 포인트 체크카드는 별도의 실적 조건 없이 온라인 1%, 오프라인 0.5% 포인트를 무제한 적립할 수 있어 큰 인기를 끌고 있습니다.✔ 혜택 요약• 전월 실적 조건 없음• 온라인 결제 시 1% PAYCO 포인트 적립• 오프라인 결제 시 0.5%.. 2025. 1. 31.
넷플릭스 괴수 영화 《트롤의 습격 2》, 거대한 트롤이 다시 깨어난다! 넷플릭스가 선보이는 북유럽 괴수 블록버스터 《트롤의 습격 2》가 전 세계 시청자들의 이목을 집중시키고 있습니다. 전작 《트롤의 습격》(2022)의 성공에 힘입어 돌아온 이번 후속작은 더욱 거대한 스케일과 긴장감 넘치는 스토리로 기대감을 높이고 있습니다. 줄거리: 다시 깨어난 트롤, 인간과의 대결이 시작된다!노르웨이의 깊은 산속에서 터널 공사 도중 발견된 거대한 트롤. 인간의 탐욕으로 인해 깨어난 이 고대 생명체는 거대한 발걸음을 내디디며 수도 오슬로를 향해 파괴적인 행보를 이어갑니다.전작에서 트롤을 연구했던 고생물학자 노라는 다시 한번 정부로부터 호출을 받고, 이번에는 더욱 강력한 위협을 막아야 하는 상황에 놓이게 됩니다. 그러나 트롤의 진짜 존재 이유와 그들이 사라졌던 배경이 밝혀지면서, 단순한 괴수 .. 2025. 1. 31.
후지필름 X-T50 리뷰: 클래식 감성과 최신 기술의 완벽 조화 + 추천 렌즈 & 가격 정보 최근 후지필름이 새로운 미러리스 카메라 X-T50을 출시하며 카메라 시장에서 큰 주목을 받고 있습니다. 클래식한 디자인과 현대적인 성능이 결합된 이 모델은 사진 애호가들에게 이상적인 선택지가 될 것으로 보입니다. 특히, 필름 카메라 감성을 좋아하는 사용자라면 더욱 관심을 가질 만한 제품입니다. 이번 글에서는 X-T50의 주요 특징과 성능, 추천 렌즈, 가격 정보까지 자세히 살펴보겠습니다.후지필름 X-T50 주요 특징 1. 클래식한 디자인 & 뛰어난 휴대성후지필름 X-T50은 전통적인 필름 카메라 스타일을 유지하면서도 컴팩트한 크기(438g)로 뛰어난 휴대성을 자랑합니다. 전자식 뷰파인더(EVF)를 탑재해 촬영 시 몰입감을 높이며, 직관적인 조작 다이얼이 장착되어 있어 초보자부터 전문가까지 쉽게 사용할 수.. 2025. 1. 30.
넷플릭스 《솔로지옥》 시즌 4, 3주차 에피소드! 관계 변화와 반전 로맨스 넷플릭스 대표 연애 리얼리티 프로그램 《솔로지옥》 시즌 4가 3주차 에피소드를 공개하며 더욱 뜨거운 전개를 이어가고 있습니다. 시즌이 거듭될수록 더욱 강렬한 캐릭터와 예측 불가한 로맨스로 시청자들의 관심이 쏠리고 있으며, 3주차 방송에서는 참가자들 간의 감정 변화와 충격적인 선택이 펼쳐졌습니다.3주차 주요 내용: 예측 불가한 반전 로맨스이번 주차에서는 기존 커플 사이에서 예상치 못한 변화가 일어나며 긴장감이 고조되었습니다. 새로운 데이트 미션과 참가자들의 솔직한 감정 표현이 이어지면서, 분위기는 더욱 흥미진진하게 전개되었습니다.• 예측할 수 없는 감정 변화: 일부 참가자들은 새로운 인연에 호감을 보이며 기존 관계를 흔드는 선택을 했습니다. • 솔직한 감정 표현과 충돌: 몇몇 참가자들은 이제껏 숨겨왔던 속.. 2025. 1. 30.
골든글로브 3관왕🏆 《나의 직장상사는 코미디언》, 시즌 2-3 웨이브 최초 공개! 2025년 상반기, 골든글로브 3관왕에 빛나는 레전드 코미디 시리즈 《나의 직장상사는 코미디언》이 웨이브에서 시즌 2와 3을 새롭게 공개했습니다. 전설적인 코미디언과 젊은 작가가 만들어내는 독특한 케미는 유쾌함과 감동을 동시에 선사하며 전 세계 시청자들에게 큰 사랑을 받고 있습니다. 줄거리: 세대를 초월한 유쾌한 티키타카라스베이거스에서 2,500회 이상의 공연 기록을 보유한 전설적인 코미디언 데버라 반스는 이제 시대에 뒤처졌다는 평가를 받으며 위기에 처합니다. 한편, 잘못된 트윗 하나로 경력을 잃고 백수가 된 젊은 코미디 작가 에이바는 마지막 기회를 붙잡기 위해 데버라와 팀을 이루게 됩니다.서로 다른 세대와 감성, 웃음 코드를 가진 두 사람은 처음에는 충돌하지만, 점차 함께 성장하며 진정한 우정과 파트너.. 2025. 1. 28.
강하늘·고민시 주연 ENA 드라마 《당신의 맛》, 2025년 상반기 방영 예정! 2025년 상반기, ENA에서 방영될 새로운 월화드라마 《당신의 맛》이 화제를 모으고 있습니다. 대한민국 1등 식품 기업의 후계자와 천재 셰프의 만남을 중심으로, 부엌에서 펼쳐지는 티키타카 로맨스를 그린 이 작품은 신선한 소재와 탄탄한 배우진으로 큰 기대를 받고 있습니다.줄거리: 부엌에서 펼쳐지는 티키타카 로맨스《당신의 맛》은 부엌을 배경으로 한 독특한 설정 속에서 이야기가 전개됩니다. 대한민국 최고의 식품 기업 후계자 한범우(강하늘 분)는 완벽주의적 성격과 부드러운 카리스마로 주변 사람들을 사로잡는 인물입니다. 하지만 그의 삶에 천재 셰프 모연주(고민시 분)가 등장하며 큰 변화를 맞이합니다.연주는 뛰어난 요리 실력과 열정을 지닌 셰프로, 부엌에서 한범우와 티격태격하며 함께 성장합니다. 여기에 개성 넘치.. 2025. 1. 27.
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